Śniadanie Daje Moc to edukacyjny program na temat zasad zdrowego odżywiania.Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dzięki niemu dzieci mają energię do nauki, lepiej koncentrują się podczas zajęć i mają siłę do zabawy. To najlepszy start na nowy dzień.
Przedszkolaki z dwóch oddziałów przedszkolnych, jak co roku, wzięły udział w projekcie. Dzieci musiały samodzielnie przygotować sobie zdrowe śniadanie z produktów przyniesionych z domu, a następnie je zjeść. Nie zabrakło oczywiście warzyw i owoców.
Przedszkolaki dowiedziały się również, że zdrowe odżywianie to nie tylko zdrowa żywność. Ważne jest też, aby jeść pięć posiłków w ciągu dnia, o stałych porach i bez pośpiechu, systematycznie sięgać po nabiał, ryby i mięsa oraz ciemny chleb zamiast bułek, a także picie soków czy wody zamiast szkodliwych napojów gazowanych. Wspomniano też o niezbędnym ruchu oraz unikaniu słodyczy i chipsów, które są niezdrowe.
Grupa0B
